Trening kl. 18.00 31.jan – Eldste gruppe

Trening etter oppsatt program,  105 min sone 1. Jeg må delta på foreldremøte på Tertnes og blir forhindret fra å delta.

Motsatt stil av det dere gikk i går.

Trening på Frotveit, mandag 31. januar

Det blir trening for yngste og mellomste grupper på Frotveit mandag 31. januar kl 18.00. Skøyting denne uken også. Velkommen!

Kristin, Asbjørn og Ida

Trening Frotveit 26.januar – eldste gruppe

Utøverne har bedt om å kjøre treningen tidligere i dag, så da blir det trening fra 17.00 på Frotveit – Intervaller i sone 3 står på programmet. Stilart etter egne behov.

Fanarennet blir på TOTLAND

Gode nyheter for de som liker lokale skirenn, Fanarennet blir på Totland førstkommende lørdag. Dette er nettopp annonsert på Fana sin hjemmeside. Vår egen Einar Eiking er Teknisk Delegert for rennet, så sansynligvis er alt på stell og vi regner med fine forhold på lørdag. Håper flest mulig Vikinger stiller på startstreken, dette er et veldig artig renn (bl.a klassevis fellesstart fra 13 år og oppover). Meld dere på via Min Idrett innen onsdag kveld.

Christian

Egentrening onsdag 26. januar

Jeg kan dessverre ikke komme på treningen for mellomste gruppe (10 år og oppover) onsdag 26. januar. Forholdene på Frotveit er bra, og jeg oppfordrer så mange som mulig å samles fra klokken 18.00. Dere kan kjøre skøyteintervaller som sist onsdag: 6 repetisjoner med dobbeldans fra bunnen av bakken ved bodene, helt rundt svingen og over bakketoppen – helt rolig ned igjen. Og husk: vær veldig forsiktige når dere krysser sporet i bunnen av bakken!

Lykke til!

Ida